Kinetoterapie
Kinetoterapia este o terapie prin mișcare folosită pentru recuperarea organismului după boli, accidente sau operații. Mai este cunoscută și ca gimnastică medicală.
Scopul kinetoterapiei:
- Redă mobilitatea și forța musculară.
- Corectează postura.
- Reduce durerea.
- Îmbunătățește echilibrul și coordonarea.
- Ajută la prevenirea altor probleme.
Este recomandată în:
- Afecțiuni ale oaselor, articulațiilor sau mușchilor.
- Boli neurologice (ex: paralizie, AVC).
- Dureri de spate sau scolioză.
- Recuperare după operații.
- Probleme de postură la copii și adulți
Metode folosite:
Exerciții fizice adaptate, Întinderi și tonifiere, Exerciții de respirație, Mișcări asistate de terapeut, Folosirea de benzi elastice, mingi sau alte echipamente
Fizioterapie
Fizioterapia este o ramură a medicinei care folosește factori fizici naturali sau artificiali (precum curentul electric, ultrasunetele, laser, unde de șoc, drenaj limfatic) pentru tratarea și recuperarea organismului după afecțiuni sau traumatisme.
Scopul fizioterapiei:
- Reducerea durerii.
- Relaxarea musculară.
- Îmbunătățirea circulației.
- Grăbirea vindecării țesuturilor.
- Recuperarea funcției afectate.
Indicații:
- Dureri de spate, artroză, hernie de disc.
- Afecțiuni neurologice (AVC, paralizii).
- Boli reumatice.
- Traumatisme sau intervenții ortopedice.
- Afecțiuni respiratorii sau circulatorii.
Proceduri frecvente:
- Electroterapie (curenți electrici).
- Ultrasunete.
- Laser terapeutic.
- Unde de șoc.
- Drenaj limfatic.
Terapia Manuală
Terapia manuală este o tehnică folosită în recuperarea medicală care implică manipularea, mobilizarea și masajul articulațiilor și țesuturilor moi (mușchi, tendoane, ligamente) cu ajutorul mâinilor terapeutului.
Scopul terapiei manuale:
- Reducerea durerii.
- Relaxarea mușchilor tensionați.
- Îmbunătățirea mobilității și flexibilității.
- Corectarea disfuncțiilor articulare sau musculare.
Indicații:
- Dureri de spate și gât.
- Contracturi musculare.
- Hernii de disc.
- Rigiditate articulară.
- Recuperare după traumatisme.
Tehnici folosite:
Mobilizări și manipulări articulare Stretching pasiv, Masaj terapeutic, Tehnici miofasciale, Eliberare a punctelor trigger
Elongații
Elongațiile coloanei vertebrale sunt o procedură terapeutică folosită pentru decompresia (întinderea controlată) coloanei, cu scopul de a reduce presiunea asupra discurilor intervertebrale și nervilor spinali.
Scopul elongațiilor:
- Reducerea durerii de spate și gât.
- Alinarea compresiei nervilor (ex: sciatică).
- Corectarea posturii.
- Îmbunătățirea mobilității coloanei.
Indicații:
- Hernii de disc lombare sau cervicale.
- Protruzii discale.
- Discopatii.
- Lombalgii sau cervicalii cronice.
- Rigiditate vertebrală